Женская Академия Здоровья - клиническая психология | психосоматика | телесная психотерапия

«Сначала разберусь с миомой. А сексуальность подождёт». Когда есть диагноз, внимание уходит на обследования, лечение, размеры узлов. А то, что секса хочется всё реже и удовольствие куда-то пропало, легко отодвинуть: «Сейчас не до этого». Хотя Вам самой этого не хватает. Хочется чувствовать возбуждение. Наслаждаться прикосновениями. Понимать, что нравится Вашему телу, и спокойно говорить об этом. Забота о женском здоровье включает и то, как Вы себя чувствуете между обследованиями. Насколько Вам спокойно в собственном теле. Можете ли Вы расслабиться во время секса. Есть ли в нём удовольствие для Вас. И если здесь есть трудности, им стоит уделить отдельное внимание. На курсе «Женская сексуальность и здоровье» мы будем работать с конкретными запросами: 🌿 «Желания стало меньше, и меня это беспокоит». Разберём, как устроены желание и возбуждение, что помогает Вам получать удовольствие и что может мешать. 🌿 «Я хочу секса, но всё время контролирую ощущения». Будем пробовать практики расслабления и работать со страхом, который мешает сосредоточиться на приятных ощущениях. 🌿 «Мне неловко говорить, как я хочу. Проще промолчать». Уделим внимание стыду, отношению к своему телу и привычке отодвигать собственные желания. 🌿 «Неприятный опыт до сих пор влияет на меня». В программе есть работа с такими переживаниями с помощью ДПДГ. Это шесть живых практических занятий со мной, Марией Милани. С объяснениями, упражнениями и возможностью задать свои вопросы. Эту работу можно сочетать с наблюдением и лечением у гинеколога. Вам не нужно заранее уметь свободно говорить о сексе. Можно прийти с простым запросом: «Меня не устраивает, как сейчас. Я хочу разобраться, что мне мешает получать удовольствие». 📅 Старт — 3 декабря. Посмотрите программу и варианты участия. Если сомневаетесь, подходит ли курс под Ваш запрос, напишите менеджеру «СЕКСУАЛЬНОСТЬ» и коротко расскажите, с чем хотели бы поработать.

Пост без текстового описания.

«Почему мне всё реже хочется секса?» Раньше прикосновения любимого человека вызывали желание. А теперь всё чаще хочется сказать: «Давай не сегодня». И Вас это беспокоит. Вам не хватает удовольствия, возбуждения, тех ощущений, которые были раньше. Но как расслабиться, если в голове: «А вдруг будет больно?» Если из-за миомы Вы прислушиваетесь к животу и следите за каждым движением? Когда Вы ждёте неприятных ощущений, переключиться на удовольствие бывает трудно. Страх боли может усиливать непроизвольное напряжение мышц. Неприятный сексуальный опыт — мешать чувствовать себя спокойно с партнёром. А стыд за тело — заставлять думать о том, как Вы выглядите, вместо того, что ощущаете. С физическими причинами боли и снижения желания важно разбираться с врачом. При этом работа со страхом, стыдом и напряжением тоже может стать частью заботы о Вашем женском здоровье. ❤️ Именно этой работе посвящён мой курс «Женская сексуальность и здоровье». На шести практических вебинарах мы будем: 🌷 Разбираться в желании и оргазме. Что влияет на возбуждение, как мешают стресс и постоянный контроль, почему бывает трудно получать удовольствие. 🌷 Учиться расслабляться. Через практики внимания к телу замечать приятные ощущения и лучше понимать, какие прикосновения нравятся именно Вам. 🌷 Работать со страхами и стыдом. Уделим внимание отношению к своему телу и переживаниям, из-за которых трудно говорить о желаниях. 🌷 Работать с неприятным прошлым опытом. В программе есть занятия с практиками ДПДГ для работы с травмирующими воспоминаниями. Хочется обнимать любимого человека, чувствовать возбуждение, говорить: «Вот так мне приятно». Получать удовольствие и спокойно обозначать, что Вам не подходит. На курсе мы будем двигаться к этому через понимание себя и практическую работу. Вы сможете задать мне свои вопросы и уделить внимание тому, что беспокоит именно Вас. 📅 Старт — 3 декабря 2026 года. 6 живых вебинаров по 2 часа со мной. Доступ к материалам — от 3 месяцев. Три аудиомедитации останутся у Вас. 👉 Посмотрите программу и присоединяйтесь к курсу ❤️